Il y a quelque temps, quelqu’un m’a dit que les cours les plus populaires à Harvard et à Yale portaient sur le bonheur.
Cette statistique apparemment anodine m'a marqué. Parmi toutes les choses sur lesquelles les étudiants pourraient se concentrer ou apprendre, pourquoi bonheur?
Comme je l’ai déjà écrit, j’ai parlé avec des présidents d’université qui décrivent des niveaux épidémiques d’anxiété et de dépression parmi les nouveaux étudiants. Une épidémie d’angoisse. C’est peut-être une façon pour les étudiants de gérer ces sentiments. Cependant, j’espère que ces étudiants, ces futurs dirigeants de demain, aspirent à quelque chose de plus profond.
Ces cours à Harvard et à Yale sont respectivement dispensés par les éminents universitaires Arthur Brooks et Laurie Santos. J'ai beaucoup de respect pour ces deux penseurs et J'ai même été invité sur le podcast de Laurie, je n'ai donc pas l'intention de dénigrer leur travail de quelque façon que ce soit.
Mais une citation de mon ami Simon Sinek résume mieux mes pensées :
« Quand on s’aide soi-même, on trouve des moments de bonheur. Quand on aide les autres, on trouve un épanouissement durable. »
En d’autres termes, ne serait-il pas préférable de changer notre perspective du « moi » au « nous » ?
Voici une citation d'un article intéressant Je suis tombé sur Internet :
Lorsque vous recherchez l'épanouissement plutôt que le bonheur, vous ressentirez naturellement des vagues de joie tout au long du parcours. Ces sensations seront bien plus fortes que celles que vous ressentirez en cherchant un salaire plus élevé ou en mangeant un morceau de gâteau, car chacune d'entre elles est liée à un sens et à un but.
En fin de compte, le bonheur réside dans le chemin parcouru, et non dans la destination. Lorsque vous réalisez que le bonheur n'est pas le but ultime, mais le résultat de vos efforts pour devenir votre moi idéal, vous serez en mesure d'arrêter de courir après le bonheur... et d'être simplement.
L'épanouissement est un mot que nous avons trouvé chez Barry-Wehmiller. Un leadership véritablement humain signifie s'assurer que les membres de notre équipe se sentent en sécurité, pris en charge et qu'ils rentrent chez eux en sachant que qui ils sont et ce qu'ils font comptent. Nous ne voulions pas que nos coéquipiers soient simplement « heureux ». Nous voulions quelque chose de plus pour eux. Si vous êtes parent, vous voulez les mêmes choses pour vos enfants. Vous voulez qu'ils se sentent en sécurité, bien et pris en charge. Vous voulez qu'ils vivent une vie pleine de sens et de but. Et vous voulez qu'ils se sentent importants.
Selon le professeur Isaac Prilleltensky, être important consiste à se sentir valorisé et à ajouter de la valeur. Se sentir valorisé, c'est être reconnu, apprécié, accepté et vu. Mais il y a plus que cela, dit-il :
Les gens veulent apporter une valeur ajoutée. Ils veulent apporter leur contribution. On le voit chez les enfants lorsqu’ils apprennent à être des êtres humains autonomes, lorsqu’ils veulent se nourrir, lorsqu’ils veulent faire les choses par eux-mêmes, lorsqu’ils veulent faire des choix. Et plus tard dans la vie, lorsque nous voulons tous apporter notre contribution, pas seulement à nous-mêmes, mais à ceux que nous aimons, au travail et à la communauté. Il s’avère donc qu’ajouter de la valeur, faire une différence pour soi-même et pour les autres est également une qualité fondamentale des êtres humains. Et pour avoir le sentiment d’être important, il faut vraiment ressentir à la fois le sentiment d’être valorisé et d’apporter de la valeur.
Un travail qui a du sens et qui nous permet de voir la valeur que nous ajoutons nous donne le sentiment d’être importants et, par conséquent, nous rend heureux.
C’est l’essence même du leadership humain. Grâce à lui, nous nous efforçons chaque jour de créer un travail enrichissant pour les membres de notre équipe. Nous cultivons des environnements bienveillants et stimulants dans lesquels nos collaborateurs peuvent se réunir pour partager leurs dons individuels, marier leurs passions à leurs compétences, dans la création de valeur pour eux-mêmes, pour les autres et pour l’organisation. Nous les aidons à voir la joie et le bonheur qui découlent de la réalisation de notre vision commune.
Une statistique Gallup que je cite depuis de nombreuses années nous dit que la première source de bonheur dans le monde est un bon travail, un travail significatif avec des personnes que vous appréciez.
Nous avons commencé à voir la création d'un environnement de travail important grâce aux compétences de bienveillance que nous enseignions dans notre entreprise : l'écoute empathique, la reconnaissance et la célébration des autres et une culture du service. Considérer les autres comme les enfants précieux de quelqu'un en les écoutant non pas pour les juger mais pour les comprendre, en les reconnaissant pour leur bonté et en apprenant ce que signifie être au service des autres engendre l'épanouissement.
Lorsque les personnes que nous prenons en charge se sentent épanouies pendant le temps qu'elles passent loin de leur domicile et de leur famille, elles se sentent inspirées et dynamisées au lieu d'être stressées. Et lorsqu'elles sont avec leurs proches et dans leur communauté, elles partagent ce sentiment.
Et le bonheur se produit tout au long de ce voyage. Il n’est ni le but ni la destination.
Je dirais aux étudiants d'aujourd'hui que la recherche du bonheur n'est pas la réponse à l'épidémie d'angoisse. Nous pouvons prendre des médicaments pour prévenir les symptômes d'une maladie. Mais ne devrions-nous pas plutôt nous attaquer entièrement à la source de la maladie pour faire disparaître les symptômes ?
De plus, si nous essayions de répondre aux besoins des autres, plutôt qu’aux nôtres, dans chaque rencontre quotidienne, cela changerait complètement la façon dont nous, en tant que société, interagissons.
Lorsque nous traitons les gens avec respect, que nous respectons leur dignité et que nous leur offrons des opportunités qui leur permettent de réaliser leur potentiel et d’être appréciés pour cela, ils s’aventureront dans ce monde avec l’objectif de vivre une vie pleine de sens et de service aux autres. Nous pouvons changer de perspective et passer d’un monde centré sur le moi à un monde centré sur le nous.
Ce que j’aimerais vraiment voir dans nos écoles, c’est de ne pas se concentrer sur le bonheur, mais plutôt sur les compétences nécessaires pour prendre soin des autres, ce qui nous apporte de l’épanouissement. Cela nous donne du sens. Cela nous aide à comprendre comment nous sentir valorisés et ajouter de la valeur. Cela nous aide à sentir que nous comptons et nous aide à aider les autres à ressentir la même chose.
Lorsque nous créons un sentiment d’importance, l’un des résultats est le bonheur. Mais plus important encore, lorsque nous changeons notre perspective d’un monde centré sur le moi à un monde centré sur le nous, nous créons quelque chose de bien plus grand que nous-mêmes. Nous créons un monde où les gens se soucient vraiment les uns des autres !
Lorsque nous passons de la perspective du « moi » au « nous », nous pouvons créer un monde où Tout le monde Ça compte.